这可能是睡眠质量不佳，便秘。你应该去正规公立医院的中医科就诊，医生会按你情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当地进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
甲营养不良，甲无光泽，甲板变薄或增厚，可有甲竖线，可能与营养缺乏或系统性或皮肤疾病有关，可以服用钙，铁，维生素A、E等。贫血，甲状腺疾病等，完善相关检查明确针对，针对病因治疗。
一般情况下，两个中指甲盖都发黑可能是外伤、甲癣、甲母痣等原因引起的。
1.外伤：外伤是导致两个中指甲盖发黑的主要原因。指甲如果是因为外伤或者是挤压造成的，如果是因为淤血的吸收不好，指甲会变得乌黑，可以通过热敷来促进血液的吸收。
2.甲癣：甲癣是一种真菌感染，会导致指甲变厚、发黄、发黑、中空、凹凸不平等，引起两个中指甲盖都发黑，可以服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等治疗。
3.甲母痣：常见有甲黑线，可能导致两个中指甲盖都发黑，治疗方面主要以手术切除为主。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
手指甲有凹点就是指甲有点不太正常，需要做检查，凹陷多数是慢性的肠胃疾病或者维生素缺乏引起的。建议平时多吃蔬菜水果，例如胡萝卜，西红柿，橘子等。可以服用些维生素B2.偏食多吃菠菜、猪肝、鸡肝，黑木耳等食物。