需要注意防止风寒，所以人们需要避免，受潮着凉的影响，注意对身体的保暖，不要受大冷大热的刺激，同时保持室内的通风和干燥。治疗上可以使用药物进行涂抹治疗，如果效果不显著还是需要到医院处理。
可以去当地公立三甲医院的皮肤科都行，北京好的医院非常多，可以根据自己住的地方选择就近原则看一下皮肤科，但是对于牛皮癣来说很难完全彻底的治疗好，很多时候只能用药缓解病情，缓解瘙痒，预防进一步加重。
牛皮癣目前还是不可以治好的，但是得了牛皮癣是需要治疗的，因为目前治疗手段，可以使牛皮癣暂时缓解，也有一部分病人缓解期非常长的，但是不要追求治好牛皮癣，就用一些副作用较大的药物，因为那样容易转变成比较重的牛皮癣。
去三甲正规医院治疗，考虑上海华山医院、上海市皮肤病医院，效果是可以保证的。可以采取药物治疗，在医生的指导下规范用药。生活要有规律，可以进行适当运动，增强个人抵抗力和新陈代谢，做好保暖工作，及时增添衣物，以免感冒发烧。保持室内通风。应避免精神紧张焦虑、熬夜、辛辣刺激食物，避免感染等诱发因素或加重因素。
治疗牛皮癣可以选择当地正规的医院进行就诊。可以采用外用药治疗，药物的浓度应由低到高。过了一定时期就要采用内用药治疗。也可以使用物理方法进行治疗，主要是紫外线或者通过一些电波来进行辐射治疗。