孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。
儿童不睡觉会影响记忆力，减弱消化能力等症状。
宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉，充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。不利于缓解忧伤情绪，睡觉能让情绪平稳下来。
建议平时让儿童养成规律作息习惯，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子，让孩子适当的增加运动量。
失眠症患者尽量不要午睡。
因为失眠症患者本身就已经造成了夜间睡眠障碍，入睡困难，或者睡眠维持障碍，会导致夜间无法入睡，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上的睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上按时睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助睡眠。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。
一般食用山楂数小时后出现红色，以山楂的食用量为准。
山楂虽活血，但食用少量山楂，并不能引起孕妇流产，有可能引起孕妇腹痛。如孕妇不灵敏，连症状都没有。但若吃大量山楂，也许24小时内就能看到红色，由于山楂数量较多，活血力度较大。孕妇不可吃山楂，要想流产的话，建议采取正规流程。
建议孕妇不要随意食用山楂，避免对身体造成伤害。
怀孕验血糖若为确诊所需，那么一般抽血前的头一天晚上要禁食8到10小时，即晚饭后不增加，次日清晨空腹去医院抽血静脉空腹血糖和饭后2小时的血糖。
因为在正常情况下，人体内的血糖浓度会维持一个相对稳定的水平，而妊娠期间，由于胎儿生长速度加快，所以血糖浓度变化较大。如检查糖化血红蛋白，则不必忌口，这取决于3个月的平均血糖是否受到饮食的影响。