适当的参加文体活动和适当的体力活动以及外出呼吸新鲜空气对于稳定他们的情绪是绝对有好处的。睡眠要充足，有烟酒嗜好的一定要尽量戒掉，尤其是外出的时候往往会突然癫痫发作，禁止驾驶汽车，步行的时候尽量走人行道，要远离水边、公路、铁路，养成较为正常的生活习惯。
戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
饮食癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大。
饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。航空总医院癫痫中心表示，另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。那么，戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。
癫痫是需要治疗的，到正规的治疗去以医治。癫痫医院癫痫其俗称为羊癫疯癫，痫病发作脑部兴奋性过高的神经元突然、过度的重复放电，导致脑功能突发性、暂时性紊乱，临床表现为短暂的感觉障碍，肢体抽搐，意识丧失，行为障碍或植物神经功能异常。
一般情况下，得了癫痫是否需要住院，需要根据实际情况来判断。
初次出现症状要及时到医院做全面的检查，综合考虑脑电图和MRI的表现。一旦确诊，接下来要进行药物疗法，要长期、定时、定量的使用药物，单纯的吃药不需要要入院。如果癫痫经常发作，或者是连续的癫痫，就会导致严重的症状，这时必须要入院，还可能需要进行外科手术。因此，患上癫痫病要根据具体的病情，看是不是要入院。
