在传统的观念里坐月子是不可以洗澡的,不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。洗澡洗头时一定要注意保暖,时间也不能过长。
小产坐月子1个月以后才可以蒸澡。产后满月后,可以进行正常的日常生活的,要保证避免受凉就行。平时要注意放松心情,洗澡时要注意室内的温度,避免导致受凉再次发生,饮食要有营养。
顺产后1-2天可进行洗澡,剖宫产需待创面愈合或拆线后方可沐浴。
月子里要讲卫生一方面因为产妇自身多汗,是生理性的多汗,同时也要把恶露排干净,没有讲卫生就可能引起阴道炎,皮肤瘙痒甚至传染。此外,在喂奶过程中不讲卫生也会诱发婴儿的胃肠道疾病。此外,坐月子的时候要注意保暖、避免着凉、感冒,要注意补充优质蛋白质、保持愉快的心情。
全身骨头疼主要是由于外伤引起、炎性疾病、代谢性疾病、肿瘤等因素。
如外伤后,不管骨头出了毛病,还是肌肉软组织受到了伤害,均可引起全身疼痛。骨关节病常见于膝关节、踝关节和髋关节。炎症性疾病以风湿性关节炎多见、化脓性关节炎和骨髓炎。恶性肿瘤最常见的并发症之一就是癌症性骨病,与全身性骨损害有关。代谢性疾病以骨质疏松为多、肾性骨营养不良症等、原发性甲状旁腺功能亢进症及其他。发生全身骨头疼后必须去医院就诊,查明病因后,进行对症处理。如受寒后全身骨头疼痛,经中医疏风解表,散寒后即可好转。
一般来说,夏天坐月子可以在恶露排除干净后洗澡,具体分析如下:
产妇在坐月子期间想要洗澡,可以选择在恶露排除干净后洗澡,并且洗澡的时间不宜超过五分钟,还需要避免受凉。产妇在坐月子期间,需要注意自身营养的补充,并适当的进行一些运动,促进身体的恢复,另外还需要注意保暖,避免出现感冒等情况,影响到对婴儿的哺乳。
坐月子洗头可以使用吹风机来吹干头发,并且不要在头发潮湿的情况下入睡。吹干头发后要戴一顶帽子,这样可以预防头痛的发生。一定要注意水温,避免过凉,坐月子期间应该注意保暖。