可能与长期的疲劳劳累有关系，可以休息好。基本上体力活动，或是过渡的久站久坐都有可能会导致这些关节疼痛。我认为要注意休息好，尽量的减少过度疲劳。一般没有明显的异常。
一般情况下，胯骨痛一般是指髋关节痛，髋关节痛主要是由于髋关节痛所致，常见的病因包括髋部的滑膜炎、股骨头坏死、关节盂唇的损害、强直性脊柱炎、股骨颈骨折造成的臀部疼痛、腰间盘突出辐射所致的臀部痛等。其它一些病症也可能引起髋关节疼痛，比如痛风，在臀部也很常见。髋关节痛主要表现为腹股沟的疼痛和臀部的疼痛，股骨头坏死、股骨颈骨折等都会引起腹股沟的疼痛。髋关节痛可能是因为坐骨神经的牵扯引起的。如果出现髋关节痛的情况，应及时去医院就诊。
膝盖和胯骨痛的原因有：
1.髋关节滑膜炎、骨性关节炎、股骨头缺血坏死等疾病，常因闭孔神经通过，引起膝关节疼痛，可以出现髋部疼痛。
2.腰椎疾患压迫下肢坐骨神经，引起膝盖和胯骨痛，常为放射痛，可以累及到整个下肢。
3.髋关节和膝关节的骨性关节炎，因骨质增生和软骨退变，关节间隙变窄，刺激关节产生炎症，出现膝盖和胯骨痛。
胯骨痛是什么原因，首先可以考虑是坐骨神经痛引起的，都是由于平时受凉受寒，或者是姿势不良有关，可以服用营养神经的药物进行缓解，考虑是由于腰椎间盘突出导致这种情况，及时去医院做一下腰椎ct检测，明确诊断以后可以进行热疗，或者是理疗缓解疼痛。
考虑是髋关节处肌肉筋膜炎症的可能性较大，这种病情一般没有大的危害性的，给予早期治疗。可以给予热敷处理，可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物，一般效果是不错的。
盘源性腰痛和腰突相比，腰椎间盘突出更为严重，理由如下：
腰椎间盘源性腰痛的病理变化是由于其外周纤维环没有完全破裂，因而不会进入椎管而造成脊髓神经的压力，从而造成腰痛，而腰椎间盘突出则是由于其周围周纤维环完全破裂，使脊柱内的髓核进入椎管，从而造成了腰背痛和下肢放射痛。所以腰椎间盘突出更为严重。
建议患者首选保守治疗，包括药物、牵引、理疗、休息等。如果正规保守治疗无效，则需要行手术治疗。