出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰椎间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。
指导意见：你好，考虑可能是腰椎疾病引起的，建议最好做下检查，并且对症治疗，平时要注意避免久坐久站，或是剧烈运动引起症状加重，可以热敷，按摩，来缓解一下！
问题分析：引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的
意见建议：还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；祝您康复！
指导意见：你好。结合你所描述的症状。考虑是肌肉部位乳酸堆积所导致的。建议局部热敷然后涂擦点活血的药物比如红花油等。
