先考虑是在这个时间血压升高导致的，当头痛、眼睛胀痛的时候测量血压，观察是否是血压升高引起的。如果是血压升高引起的头痛、眼睛胀痛，可以在头痛之前的半小时左右，服用降压药物，血压下降，头痛可以缓解。
首先，要考虑患者是由于血管性头痛所引起的，由于繁忙的工作，每到下午的时候会出现脑部供血不足的现象，引起血管性偏头痛。其次，一到下午出现头痛的症状，还考虑患者可能在固定的时间内出现血压升高。
可能是过于劳累引起的，另外还有一些物理因素，神经精神因素，饮食因素等都有可能导致头痛的出现，建议去医院进行检查，首先排除疾病原因，然后要注意养成良好的生活习惯，不要吃刺激性的食物。
一到下午就头疼是与夜间睡眠不足、睡眠质量不好或者是经常的熬夜劳累以及白天的时候精神压力大和精神紧张焦虑、中午的时候没有好好休息有关系。平时要注意规律生活和饮食，要避免熬夜保证充足睡眠。此外可以服用一些安神的药物，这样能够改善睡眠质量，缓解上述的症状。平时还要避免长时间的看手机和电脑，中午的时候要好好休息，能够起到预防下午头疼。
可以用指尖点按列缺穴，力度要达到有疼痛酸胀的感觉才会有效果，维持时间到三分钟左右，可以有效的缓解头痛。如果家中有冰袋，把放入水中，拿出后将其擦干，放在头疼的部位，其血管会急剧地收缩，来降低疼痛感。按摩太阳穴，用双手的中指按太阳穴，先顺着揉圈，再倒着圈，重复几组即可，这样能够缓解症状。
