含铜高的食物。铜离子是黑色素细胞合成的重要物质，因此多吃一些富含铜离子的食物，有利于黑色素细胞的合成，如田螺、河蚌等。黑色食物。多吃一些黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子以及胡桃仁、甲鱼、韭菜、发菜、黑米饭等食物。
白癜风本身病因及发病机制不清楚，因此更需要从日常的生活起居方面要多注意。首先要注意休息、不能熬夜，因为皮肤的代谢周期是晚上10点到凌晨1点，所以要保证10点之前休息，保证充足的睡眠，从而保证皮肤可以更好地进行新陈代谢。
患者可以去条件好的大医院皮肤科或皮肤病专科医院。民办医院尽量不要去。白癜风不怎么好治疗，可以去一些正规的大医院去看看。如果是早期治疗成功率是很高的。白癜风皮肤病会影响人的外表美观。白癜风皮肤病是可以治疗，自己不要盲目地用药，一般的药物都是含有一定激素的，长期使用激素性药物只是暂时的控制，刚开始是有一定的效果的，但是停药后一段时间病情都是会反反复复或者在原来的基础上加重。
白癜风扩散是处于进展期，可以考虑口服药物，白癜风发展主要以免疫功能有关，平时要保持心情舒畅，注意休息，注意营养均衡，多锻炼身体，提高自身体质和免疫力。病情稳定后，可以到医院采取手术治疗，自体表皮移植手术或者光疗。
目前尚无明确的白癜风病人的食谱，白癜风属免疫系统疾病，有助于免疫系统发挥正常功能的饮食，如营养均衡、新鲜水果、纤维，均适于白癜风病人。要少食用柑橘类水果。此外，食物过敏易激发机体免疫反应，建议减少肉、蛋、奶、腰果、花生类食物。