摆脱眼袋的方法，主要是经过眼袋切除。内切除是在下眼睑的内部做切口，去除多余的脂肪，这一方法比较适合于年轻人。外切除是在下眼睑的睫毛根部，也就是女性平时画眼线的地方做切口，这一方法比较适合眼袋过大或年龄偏大的人。求美者可以根据自身实际情况，选择适合的去除眼袋的方式。建议求美者去正规的医美机构进行祛眼袋手术，专业的医师技术，使术后效果更有保障。另外，术后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
眼袋的消除方法目前只能通过手术，其他的因为睡不好觉或者长期休息不好，可以通过补充睡眠或者局部的按摩改善。但是一旦真正形成了眼袋，不管是因为遗传先天的原因，还是后天皮肤松垂了，脂肪也脱出来了形成的眼袋，都要通过手术来完成。
患者可以通过内入路法消除眼袋或使用激光消除眼袋。眼袋是眼睛下方出现的口袋样隆起，最里面是眶隔筋膜，中间层是眼轮匝肌，外层是皮肤，如果整个眶隔筋膜松弛，就会出现眼袋松垂；如果是先天性眼袋，可以通过内入路法或激光，将多余的脂肪去除，对比较明显的泪沟进行填充；如果是后天性眼袋，通常需要去除皮和肌肉，然后将眶隔筋膜收紧，达到祛除眼袋的效果。建议:眼袋手术后的注意事项主要有那些，激光去眼袋手术后应该维持伤口清洁干燥，防止感染，如果伤口上有分泌物，可用无菌的盐水或者医用酒精扫除。
失眠眼袋的消除方法如下：
1、想要消除长期失眠造成的眼袋，首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后，患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此，建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊，在医生的指导下，必要时调整口服药物，改善失眠。
2、在上述治疗的基础上，患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部，然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右，可以促进眼部循环，消除眼袋。
3、此外，还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤，也可以消除或淡化眼袋。
眼袋去除的主要方法就是手术切除，也可以注射肉毒素消除。眼袋只有脂肪突出，下眼睑皮肤不松弛下垂，一般建议求美者使用泪囊切除术手术，即在眼部做一个小切口，去除突出的脂肪，可以达到更好的效果。也可以注射肉毒素淡化消除眼袋，对皮肤损伤更小并且见效快，但是手术效果持续时间不长，后期可能需要补针。求美者应到正规医美机构进行诊断再进行手术。如果是睡眠不好或长期用眼引起的，建议求美者改善睡眠，尽量不要长时间看手机、电脑，眼袋会有所改善。
