月经干净3-7天无性交放环较好。
女性在宫内上环属于一种安全、有效、可逆的避孕措施，上环后不用考虑会怀孕，进行性生活可以不用戴避孕套或是性生活后不用吃避孕药。一般上环时间在月经结束后的3-7天即可上环，期间不可进行性生活，如果有过性生活，则需要在性生活后五天再前往医院上环。上环后需要多注意休息，不要过度劳累，洗澡选择淋浴的方式，勤清洗自身阴部，保持阴部卫生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
问题分析：您好，根据您的描述和检查结果，多考虑异常子宫出血，请问有没有查性激素全项，了解内分泌情况。
指导建议：根据您的情况，现在出现出血情况多和服用黄体酮有关系，建议复查妇科彩超，了解子宫内膜情况，再对症治疗。
这是阴道长时间的出血，考虑应该跟内分泌失调以及妇科炎症有关系的。需要去医院进一步的检查，可以做一个彩超以及抽血检查激素水平。放松心情，平时保持外阴的清洁干燥，如果有异常情况后，及时去医院就诊，在医生指导下进一步治疗。
通常月经天数应该是3到7天，如果超过10天一般就可以认为出血时间过长。月经10天了还没干净主要是因为经期劳累、着凉、内分泌失调、妇科疾病等因素造成的。所以为了避免流血过多，应该及时止血。患者通常可以遵医嘱使用止血敏、宫血宁等药物进行治疗。月经停止后应该进一步检查宫颈，同时加上性激素六项检查，一般可以更好判断月经一直出血的原因。
正常的月经期应该是在3到7天左右，如果月经9天了还没干净可能是激素水平失调，或者是子宫肌导致的病，还可能是因为上环刺激引起，建议患者到医院里做一个B超，检查一下，并且确定具体的原因，如果是上环导致的月经期延长，患者需要把环取出来，一般可以康复；如果是激素水平失常导致的月经期延长，可以服用宫血宁止血。