头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
可能是由于疲劳过度或脑神经紊乱导致的头晕脑胀、提不起精神、失眠等症状。可以服用安神补脑类药物来调理，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质。
头晕心慌提不起气考虑患有心脑供血不足，需要去当地医院做个详细的检查来确定病因，现在要保证充足的睡眠，避免精神压力过大，避免熬夜，避免过度劳累，应多吃易消化营养丰富的食物，宜清淡饮食，注意休息。
问题分析：从您的描述来看，孩子这种情况应该是患了抑郁症。
指导建议：抑郁症是一种精神性疾病。针对这种情况，应该及时看看精神科医生进行诊治。
应该是脾困导致的，脾虚导致内湿阻滞的病机。脾主运化水湿，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来影响脾的运化。症见饮食减少、胃脘满闷、大便溏泻，甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦。一般患者可用参苓白朮散进行治疗，给予易消化食物，避免辛辣刺激性食物。
整个人昏昏沉沉老是提不起精神要注意睡眠质量；睡觉前不要想太多的问题，这样容易造成精神压力；要劳逸结合，适当的锻炼一下身体；多做深呼吸；给自己明确的理想目标，这样有意志上的紧迫感。