中度抑郁症可以采取药物治疗,心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时,配合心理疏导,应用认知疗法,家庭行为疗法等,同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。
中度抑郁症会失眠。
中度抑郁症是属于精神类的疾病,会造成情绪以及心理受到影响,长时间的思虑过度,就会造成失眠的症状,除了会造成失眠以外,还会引起明显的自我评价比较低,也会有食欲下降,和注意力不能够有效集中等,一旦确诊是患有重度抑郁,需要遵循医嘱服药治疗。
在平常的饮食当中要戒烟以及戒酒,并且也要保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜以及过度的劳累,才有利于病情较好的恢复。
抑郁症开始表现为无精打采、对事物不感兴趣,有的离群索居,喜欢将自己关在一个小屋子里想事情,从来不与他人沟通,有的有躯体症状,如面容憔悴、不修边幅,以前很干净、爱美,突然变得邋里邋遢,可能是抑郁的表现。可从网上下载抑郁自测量表,抑郁自测量表分为四个级别,如评分总分在52分以下属于正常,53-62分是轻度抑郁,63-72分是中度抑郁,73分以上是重度抑郁。
抑郁症引起失眠的原因如下:
抑郁症患者白天时没有办法转移注意力,所以不愿意参加活动,也不愿意人际交往,每天过的非常孤单、寂寞,生活特别单调。到了晚上记忆力异常增强,尤其是对于负面的记忆,以及对于不好经历的关注特别强烈,反复思考,甚至出现思维反刍的现象,很容易引起入睡困难。所以抑郁症很容易会伴随失眠的问题,也会伴随早醒、睡眠比较浅、总睡眠时间短等等症状。
抑郁症有多种表现,主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状,比如的食欲、睡眠、身体不适等这些表现,所以大多数抑郁症状态的人会吃不下,睡不香,然后身体会有各种疼痛不适。
中度抑郁症状又以下几点。
1.精神运动阻滞:精神运动阻滞是中度抑郁和运动迟缓的典型表现,患者很少自发活动。不愿做事、懒惰、软弱是这种病的重要特征。
2.脑功能阻滞、认知抑郁:患者感觉思维缓慢、记忆力下降、注意力不集中、脑效率下降,不能正常工作。或者有一种忧郁情绪,导致思维认知上产生消极悲观、自卑心理,这就是“抑郁认知”。
3.抑郁:中度抑郁患者对喜怒哀乐等外界情况视而不见,以抑郁为主。抑郁、悲伤、失望、苦恼、消沉等负面情绪是相当显著、持久且难以改变的。