智牙发炎肿痛最好的正规的牙科做检查，对症治疗。可以到正规牙科做个牙齿拍片检查，根据检查结果遵医嘱口服消炎止痛的药物进行缓解，等炎症消退以后再拔掉智齿。平时一定要做好口腔卫生，饮食最好吃松软的食物，最好不要吃过硬、过粘的食物，可以多吃清淡的食物。
智牙发炎肿痛，打了消炎针后要多久才能不痛，要根据患者的病情来定。
1、部分病情较为轻微的患者，打了消炎针后2-3天就不会疼了。
2、病情较为严重的患者，需要输液且要局部冲洗上药，反复冲洗上药，一般需要5-7天才能缓解疼痛，严重时需要局部切开引流，如果智齿位置不正无法萌出，需要在炎症消退后及时拔除智齿。
患者切记不能吃太辣、太硬的食物，干的东西也不建议吃，多建议吃流食，这样不容易引起上火也有利于病情。
牙龈反复发炎肿痛和上火有一定的关系，多喝温开水，多吃水果蔬菜，补充维生素C，平时在饮食上要注意保持清淡，不吃辛辣，过冷过热，油腻等刺激性食物。保持口腔清洁，也可以吃些抗生素的药物进行治疗。
可以进行药物治疗，牙齿发炎疼痛，可能是由于存在牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或者根尖周炎引起的。治疗牙龈肿痛发炎最好的办法是去医院把牙齿周围的脏东西清洗干净。
需要积极使用消炎抗感染类药物进行缓解，牙龈发炎肿痛的常见病因包括智齿冠周炎、食物嵌塞、异物刺入、内分泌及根尖炎引起的根尖脓肿等。避免摄入刺激性食物，避免出现扩散的情况。