可以给宝宝补充儿童可以吃的钙片,平时可以让宝宝多晒太阳,阳光能有效促进宝宝体内钙的吸收,提高免疫力,液态钙也更容易吸收。平时,应该注意把宝宝带到户外进行更多的锻炼来增强体质。
哺乳期可以选择碳酸钙,比如钙尔奇,迪巧,对于哺乳期的妇女都是效果比较好的。
平时可多吃一些钙含量多或能促进钙吸收的食物,比如鱼虾,排骨,牛肉,豆制品和奶制品,平时也可多喝汤来进行补钙。如果出现乳汁分泌不足时,需要适当添加一些辅食或者用按摩的方法促进乳汁的分泌。
建议女性在哺乳期要注意饮食均衡,不要吃过多辛辣、刺激的食物,避免导致宝宝肠胃不适。
宝宝六个月左右就可以适当的添加点辅食了,可以喝点米粉,米糊,少量喝点鲜果汁等。再大点就可以添加小米粥,大米粥等辅食。如果宝宝出现了呕吐,拉肚子,就要适当的减少辅食。
宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物,如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等,也可以使用药物缓解,如丁桂儿脐贴。
蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇,具有补脾益胃的作用,可以较好地缓解腹泻;煮苹果是一种具有收敛作用的食物,腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善;胡萝卜汤属于碱性食物,所含的果胶有助于促进大便成形,因此也可以改善腹泻。
若食疗的效果有限,应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中,散寒止泻的功效,含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分,通过肚脐给药,可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道,从而缓解宝宝腹泻问题,还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。
回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多,但通过饮食方式来回奶,会有更好的效果。例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,地瓜,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6.断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压,以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主,避免过于油腻的食物,减少乳汁的分泌。