月经期为3~7天的时间，而且一般第二和第3天量比较多，有血块，但是，如果整个月经期量都很多，而且都有很大血块的话就不正常了，如果在月经量多有血块的同时也伴有肚子不舒服，痛经的话，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
月经血起初是暗红色的，但第二天逐渐增加后就变成亮红色了，这很正常。月经会在5-7天内干净。月经后不要吃辛辣刺激的食物和清凉的食物。如果子宫内痛可能是冷的，可以外用温水袋来减轻局部疼痛。
一般情况下，月经血鲜红可能正常的，也可能是气血虚等因素导致的。月经血多为动脉血，如果患者在月经初期月经量较大、排出速度较快，则月经血可能鲜红，这通常是正常的，患者无需过度紧张。月经血鲜红也可能是气血虚导致的，患者应及时就医，在医生指导下使用补血益气的药物进行调理。此外，患者应注意保暖，规律作息，清淡饮食，可以适量运动，增强体质。
月经鲜红色不正常。
来例假时出现鲜红是不寻常的。女性的月经是暗红色的，女性来例假时，会出现子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等。如果是月经血鲜红色说明是因为经期血中含有大量的新鲜血液，或是患有妇科问题、阴道内有大量的出血，以及来例假时吃一些生冷口、辛辣刺激的食品导致的。
建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，适当摄入优质蛋白，例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等。
来月经期间流出血块正常与否，要看具体情况。
因为月经期间除了有血液之外，还会出现子宫内膜碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液等。所以在出血量大或者速度很快的情况下，也会有血块出现，所以如果血块不多，也有可能是正常的。但如果出现了大量的血块，并且月经的颜色偏深，或是有痛经等症状，可能是因为宫腔内淤血阻滞，导致月经血排出困难。有可能是因为寒凝而出现了血瘀，也有可能是因为气滞而导致的。比如经期受寒，吃了生冷寒凉的食物，或者是情绪不畅。
