通常来说，正常的血压在90-139/60-89mmHg之间，脉搏是每分60到100次。
正常的血压在平静的时候是60-100次/min，心跳和脉搏一般都是一样的，一般都是每分钟60到100次。有心房颤动的病人，心跳超过100次/分钟，脉博60-100次/分钟，这个时间心跳会比较正常，但也会有心跳加速。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
正常成人安静状态下，一般认为血压的正常范围是：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，脉搏正常范围为60~100次分。
成人安静状态下正常血压的范围是：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，其测定值与时间、机体身体活动状态、情绪等有关,故正常情况下血压可在这一范围内波动。低血压为收缩压＜90mmHg且舒张压＜60mmHg；高血压为收缩≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。
当心脏收缩时，血压反映了血管运动的“强度”。因此，脉搏与血压无关。脉搏是心脏收缩时血压“频率”上的反映，多吃水果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体，按时吃饭，不要吃辛辣食物。
脉搏每分钟90次，如果是静息状态，脉搏正常。正常情况下，人体的脉搏应该与心率相等，按照国际标准，静息时心率60~100次/分是正常范围，但如果患者运动、情绪激动、劳累时心率低于100次/分，说明心率变异性下降。观察脉搏是否正常，除了看次数外，还要看脉搏是否正常，即脉搏是否整齐，只有在正常范围内且脉搏整齐才算是正常。
脉搏70次/分左右正常，具体分析如下：
正常的成年人心率应该在60-80次/分之间，属于健康的心率。有基本心脏病的病人，脉搏70次每分钟要做心电图检查。因为房扑、房颤、交界性自主心律等心律失常都有可能引起心率70次/分。如果需要做心电图检查，确定脉搏70次/分是否正常，心电图检查结果显示为窦性心律。如果出现房颤、房扑等症状，说明是心律失常。
脉搏50多次/分是否正常，需要根据实际情况判断。
脉搏是指体表可以触摸到的、血管内的血液流动和压力变化所产生的血管起伏搏动。脉搏50多次/分，虽然在诊断标准上为窦性心动过缓，但如果患者没有不适症状则为正常的；如果患者乏力、困倦、头晕、眼前发黑等。
患者平时应多吃营养丰富的食物，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。