手术治疗。手术可以选择：1.关节镜手术。2.开刀开放手术。膝关节内的游离体在未脱落成游离状态之前是生长在骨头上关节面上的，脱落下来后的游离体对身体是没有任何好处的。它不光对人的身体健康没有帮助，还会给膝关节内有游离体的人带来不适的感觉。
通常来说，膝关节内有少量积液不要紧。
膝关节的滑膜可产生大量的粘液，并对其进行再吸收，从而达到一种动态的均衡。滑液起到润滑和保护关节软骨的功能。所以膝盖中有少许积液并没有关系，一般没有什么不适症状，只有在膝盖的MRI上才能发现。但是当关节内部组织发生损害或退化时，会对滑膜造成一定的压力，从而造成滑膜炎，从而影响到正常的分泌和再吸收，从而造成关节积液，这种情况比较严重。
膝关节游离体，多数需要行膝关节ct，或者平片检查。首先判断游离体的位置，多数选择膝关节镜摘除游离体，膝关节镜属于一种微创，通过关节镜进入关节腔，在直视状态下便可以摘除游离体。这种手术创伤小，对机体损伤小。如果说游离体比较大，严重影响了关节活动，膝关节镜无法一次性解决问题，也可以选择切开，直接取出游离体，这种方法清除效果好，但是对机体损伤大。
在排卵期，卵泡液流入到盆腔，包括在月经刚干净的时，会出现少量的盆腔积液，没有不适的症状，不需要做特殊处理，属于生理性的积液。出现盆腔积液，同时出现附件区压痛和触痛，并且有一些炎症的表现，是盆腔炎症导致的。盆腔炎症导致的盆腔积液属于病理性的。
通常来说，膝关节长了游离体可以通过手术进行治疗。
膝关节长了游离体，需要及时去医院的外科检查，明确导致这种情况的主要因素，比如剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、外伤、骨质增生后骨赘脱落等。对于原因的处理，可以采取切开、游离体摘除、滑膜软骨肿瘤切除等，目前多是通过微创的关节镜进行体外摘除，创伤少，术后恢复也比较好。
膝关节存在内游离体的话，是必须通过手术治疗的，否则会不断的磨损膝关节的关节软骨使关节的骨性关节炎进一步加重，而且还会导致关节功能障碍，使用关节镜的微创手术治疗，因为游离体早点拿掉是比较好的。