腰间盘突出的患者除了通过西药治疗之外，也可用一些中草药了进行消炎治疗，不同类型的腰间盘突出症状选择中药是不一样的，如果患者有酸胀以及腰痛等不适症状，用具有祛寒通痹效果的中药来治疗，比如熟附子、桂枝、木瓜，白芍，生黄芪、淡干姜、炙甘草等，如果患者同时伴随有腰痛以及腿胀等症状，建议通过具有补肾活血、祛风散寒效果的药物来治疗，比如黄芪、鸡血藤，当归，没药，莪术、伸筋草以及炙甘草药物等。
生活中要注意腰部保暖，不可以感受寒冷刺激，否则会加速腰椎间盘的老化，使突出症状更厉害，不能过度弯腰搬抬重物，睡觉可以选择硬板床，不能睡带床垫的床，会加重腰椎间盘的负担。可以多做一些腰部的锻炼，维持脊柱的稳定性。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。腰椎间盘突出的保守治疗方法通常可以口服药物治疗，口服一些消肿止痛的药物对症处理，吃点营养神经的药物来加快修复，做腰椎牵引，可以进行物理治疗以及中医的针灸推拿疗法。避寒保暖，戒烟控酒。
腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时，腰椎间盘内的压力会增加，会引起神经和脊髓的压迫，从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品，比如吃一些不容易消化的东西，容易造成大便不畅，如果用力排便，会引起腹压升高，从而加重病情。另外，在患病的过程中，要注意不要吃辛辣的食物，不要和烟和酒打交道。
腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，主要是腰椎的慢性劳损引起，其中腰5骶1椎间盘突出也是比较常见的。应该属于腰5骶1椎间盘突出变性，及时处理，是没有太大的问题的，该疾病主要考虑为退行性病变，反复地劳损引起的，可以行CT检查一下。现在可以采取牵引治疗的，也可以口服止疼药物，一定要注意休息，不可以负重的，以免不利于恢复的，具体的，建议遵当地的医嘱。
腰5骶1椎间盘突出，其主要表现为腰痛、腿疼、腿麻等，确诊后需要积极主动进行处理。主要包括按摩、理疗、针灸等方面。特别是理疗，可以加强营养，进行腰背肌放松，比如进行小燕飞等治疗，同时不要久坐久站，适当活动，慢慢就会恢复。