通过清淡饮食，规律作息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以改善皮肤差。如果皮肤差，就要多吃素食，再搭配一些坚果和和红枣。养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以用姜苗洗澡，可以促进血液循环，帮助睡眠。适当运动，提高身体素质，增加抵抗力。一定要少吃或者不吃油腻辛辣的食物。保持好心情。可以多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物。多补充维生素和水。还要注意防晒。建议咨询正规的医疗美容机构，平时不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，不要使用劣质化妆品，外出时要涂防晒霜、戴太阳帽，睡前卸妆，少吃辛辣、油炸食物，保持大便通畅。
一般可以通过注射美白针的方法让自己皮肤变得白，而且在平时也要做好防晒工作。美白针通过注射的方法，能够加快皮肤深层的美白因子再生，还可以加快体内的色素颗粒排出体外，能够达到使皮肤变白的目的，还可以使皮肤恢复弹性。但是注射美白针具有一定的风险，要到比较专业正规的医院操作。
让皮肤变白变得细腻一般可以通过果酸换肤的方式进行改善，但是还要避免熬夜。皮肤变差于自身的饮食以及生活没有规律存在着密切的关系，而果酸焕肤主要是利用高浓度的果酸，可以促进老化的角质层，轻松剥脱，改善毛孔粗大暗沉的问题，但是还需要清淡饮食，结合规律的作息，才能够避免皮肤变差。
光子嫩肤后三天皮肤很差需要注意做好护理措施，后期会逐渐地恢复。光子的嫩肤能够促进皮肤胶原蛋白增生或者是分解色斑，对于治疗皮肤松弛或者是色斑等问题，能够起到比较好的作用。刚刚治疗以后会导致皮肤受到一定的刺激，会出现皮肤轻微红肿的情况，所以皮肤会变得比较差，一般很快就会恢复。
生孩子怀孕期间，体内的激素水平会出现变化，激素水平变化会导致内分泌紊乱，可能会引起面部长斑。面部长斑有多种情况，主要是黄褐斑以及雀斑，甚至有的人出现扁平疣。哺乳期过去之后，可以在非哺乳时期、未孕状态下进行相关的雀斑、黄褐斑以及扁平疣的治疗。
一般来说，瘦脸针是不会让皮肤变的很差。瘦脸针只会对咬肌发挥作用，是不会影响到我们正常肌肤的。在注射瘦脸针的时候一定要去正规的医疗机构进行注射，只要按照疗程和剂量规范进行注射，也不会出现不良反应。小部分患者有可能会在注射完瘦脸针之后，针孔部位可能会出现一些淤青，这种情况下可以使用冰敷的手段，很快淤青的现象就会消失了。打瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷，24小时内避免剧烈运动。
