七个月孕妇吃富含钙质的食物好。
受孕7个月，胎儿生长发育快速，必须从孕妈消化吸收很多营养。需要注意营养平衡，组合有效。孕妈妈多吃虾米皮，鱼，猪瘦肉，牛乳，豆类食品等钙元素，防止怀孕期间骨质疏松症，推动胎儿骨骼生长生长发育。还需要多吃动物血，肝等。避免缺铁性贫血产生。一天吃新鲜的水果新鲜水果补充营养元素，确保胎儿的营养要求。
孕妇七个月吃优质高蛋白食物对胎儿好处多。
怀孕七个月是孕中期，宝宝恰好是快速发育期，期间就需要加强营养。孕妇可以吃瘦肉，因为里面富含铁元素，孕妇多吃瘦肉可以预防缺铁性的贫血。同时也可以吃豆制品，豆制品是属于一种健康的食品，能够为孕妇提供营养元素，比如蛋白质。但也不能营养过剩，定期产检及时了解宝宝发育情况，必要时有可能还需要适当控制饮食。
七个月孕妇尿频正常。
怀孕晚期，在胎儿成长过程中，子宫还需逐步扩大，这压迫了下面膀胱，以致使发生尿少、尿频，无需太多顾虑，正常情况下，但是要注意大便的时候，腹压不宜过高（不要过度用力）以免早产等。同时，孕妇本身的体质和身体状况也影响着妊娠期间身体的变化。7个月的孕期也已临近结束，准妈妈们沉下心来，在饮食方面根据需要为宝宝提供养分。
一般来说，女性怀孕期间良好的饮食习惯有利于胎儿的生长发育。怀孕期间的女性应该均衡营养，合理膳食，做到食物多样化，营养也就多样化。同时应该多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果等，有助于补充机体所需的营养成分，进而促进胎儿的生长发育。
此外，孕妇还应该注意休息，如果出现不良症状，应该及时的前往医院就诊。
一般情况下，孕妇七个月感冒咳嗽可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
怀孕七个多月如果患上了感冒，要特别小心，因为咳嗽会引起腹部压力升高，引起宫缩加重，引起流产，早产。另外，感冒、咳嗽，有明显的炎症病毒感染也会对孩子的生长造成一定的不利。女性在孕期要多注意多休息，多做好保暖工作，合理膳食，合理膳食，增强身体抵抗力，避免感冒和咳嗽。在咳嗽的时候要多喝一些清淡的东西，避免食用过多的盐和辛辣刺激的东西。
一般来说，怀孕七个月肚子发硬发胀，一般都考虑是出现了子宫收缩。有可能是过度疲劳，精神紧张，压力过大，情绪不好，或者性生活刺激等引起的假宫缩，也有可能是出现了早产的先兆症状。孕妇应当尽量卧床休息，避免久站、久坐、体育活动、重体力劳动，同时孕妇应该注意适当增加牛奶，蛋类，鱼肉，禽类，瘦肉的摄入，有助于促进机体健康和胎儿的生长发育。
此外，孕妇应该保持良好的心态，同时注意休息，避免熬夜。