男生大肚腩一般通过吸脂手术的方法减最快，平时要做好护理措施。大肚腩可能是过度肥胖的原因，吸脂手术通常会在腹部隐蔽的部位进行切口，然后会利用负压机将身上多余的脂肪抽出体外，能够得到很好的瘦大肚腩效果。在日常生活中要做好护理措施，术后不要吃过油腻的食物。
想要减掉产后肚腩可以去美容机构做腹部抽脂手术，做抽脂手术见效是最明显的，而且还比较迅速，可以加快复活脂肪的代谢分解。如果患者腹部的肥胖以脂肪堆积为主，可以通过抽吸手术，将腹部皮下堆积的脂肪抽吸出来。抽吸以后皮肤松弛，可以通过穿束身衣或者用仪器进行紧致，就可以达到瘦腰或者瘦腹的效果。如果是腹腔内脂堆积，就很难通过抽吸脂肪的方法来达到减肥效果，就要针对内脏脂肪的脂肪堆积锻炼，口服药物，尽量去除腹腔脏器周围的脂肪才能达到使大肚腩减掉的效果。建议患者多进行全身体育锻炼、有氧训练以及针对腹部的肌肉训练。平时保持饮食健康再辅以手术治疗就可以有效起到减小大肚腩的效果。
一般来说可以通过整形外科手术，腹壁整形手术等多种手术方式有效减掉产后大肚腩。整形外科手术最常用的是吸脂术，通过特别细长的针将这个肚腩上多余的肥肉也就是脂肪抽吸出来。通过腹壁整形，可以把多余的皮肤以及多余的脂肪一块切掉，从而消除这个大肚腩的作用。如果是有个大肚腩甚至是背上、臀部、大腿脂肪组织都比较丰富，甚至因为脂肪组织丰富引起一些代谢性的疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病，这个时候可以做减重手术，也就是将胃缩小一部分，使摄入的热量能量减少，也达到全身均瘦的目的。建议患者少吃油炸、高脂肪含量的、高热量的食品。多运动，尤其是加强腹部运动，再通过有效的手术治疗。能够使这个肚腩有效减小。
减掉大肚腩选择超声溶脂的方式，效果比较好。超声溶脂通常是利用美容仪器所释放出的超声波能量，能够精准的定位于皮下脂肪层，然后使皮下的脂肪升温溶解，并且随着人体排出体外，以此可以快速减掉大肚腩。在日常生活中也要注意控制饮食，尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品。
激光溶脂术一般能快速减掉大肚腩，使腰部变得更加纤细。激光溶脂是一种较为先进的瘦身技术，主要是利用特殊的激光，然后然后经过电脑数的精准定位，作用到脂肪较厚的区域，迅速的将脂肪溶解掉，然后随着人体的代谢排出体外，从而使身体变得更加苗条，减少对皮肤的损伤。
去除大肚腩通常可以采取注射溶脂针的方式，能够起到比较好的效果。肚子特别的肥胖会使人看上去不太美观，而通过注射溶脂针的方式能够将体内多余的脂肪溶解掉，并且能够使脂肪随着代谢排出体外，也能够达到快速瘦肚子的效果。在抽脂之后需要及时的穿上塑身衣，能够达到比较好的塑形效果，同时还能够改善疼痛。平时尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，还应做好局部的护理工作，避免过度劳累。
