通常来说，一觉醒来头疼恶心、想吐可能是1多种原因导致的，具体分析如下：
首先要考虑是颈椎病造成的，建议到医院进行相应的检查，主要是通过牵引疗法进行治疗，如果有必要，可以进行颈椎保健操；第二种是大脑供血不足引起的缺氧，平时要注意保持室内的通风和新鲜的空气，可以在医生的指导下使用口服阿司匹林片、西比灵胶囊等。
如果条件允许的，可以用温水洗个头，并且要及时的吹干，这样有助于促进头皮处的血液循环，改善脑部的供氧，从而缓解头疼恶心。用手掌来回的揉搓耳背，有助于通过刺激耳部的穴位，达到提神醒脑的目的，缓解症状。轻拍后颈部，同时进行深呼吸，并且轻轻按百会穴和太阳穴，能起到缓解头疼恶心的作用。
头疼、反胃、恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是颈椎病，或者是脑供血不足，建议到医院做CT检查，或者服用一些镇痛的药物，在日常生活中要多休息，避免经常看手机，保持一个姿势。感冒还会导致头痛、呕吐、呕吐等。这些都是由低血糖、低血压、高血压等原因造成的。平时要保持良好的生活习惯，在日常生活中要避免过度劳累，要保持良好的心态。
能引起头疼并且伴有恶心的疾病是比较多的，但是常见的有，出血性脑血管病，因为血液会对脑膜产生刺激，以及出血之后对原有的脑组织产生压迫，导致颅内压增高，就会出现头痛伴有恶心。感染，病毒或者是细菌对脑膜以及脑组织产生刺激引起来的，有时候伴有发热，比如脑膜炎。
缺觉头疼是由于脑部供血不足，休息不好导致的症状，需要多休息。头疼不适建议按摩，平时多注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜和紧张劳累，多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉，身体才能有好的吸收。
喝酒以后出现了头痛恶心的症状，多数是因为酒精刺激胃粘膜导致的胃粘膜损害，这是急性胃炎的一种症状，注意适当的调整自己的饮食，尽可能的戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激食物，可以考虑口服药物来促进胃肠蠕动。口服药物可以抑制胃酸分泌，有助于缓解症状。要注意们日常的饮食，做到每顿少吃一些，可以多吃几顿，并且合理的安排们自己的生活作息习惯。
