月经期为3~7天的时间，而且一般第二和第3天量比较多，有血块，但是，如果整个月经期量都很多，而且都有很大血块的话就不正常了，如果在月经量多有血块的同时也伴有肚子不舒服，痛经的话，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
月经第一天多，第二天量就减少，可能是雌激素低下、卵巢内分泌失调、子宫内膜薄、子宫内膜粘连等原因导致的。只要整个月经期的总量在20毫升到60毫升之间，属于正常表现。
要从月经的第一天观察，到月经完全结束干净的那天，总量能不能完全铺满一张日用卫生巾，如果能，那就是正常的月经量，如果不能，那就称之为月经量减少。
月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天，那就不正常，可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用，因此可以吃益母草试试。如果经血量变多，可以继续服用。如果经血量没有改变，那就需要检查是否有子宫内膜病变，比如子宫内膜薄，或者子宫内膜黏连，因此建议做彩超检查一下。
月经干净的第一天同房不会怀孕。
这个时候卵泡还在发育阶段，里面还没有成熟的卵子，精子在进入女性生殖器官后就不能受精卵了。只有在排卵期的时候才会怀孕，通常是在下一次月经来潮的十四天左右，阴道分泌物会呈水样、透明、拉丝状，通常会持续1-2天，因为精子可以在体内生存2-3天，因此在排卵后3-5天是排卵期，这时候同房更容易怀孕。
如果你过度的节食会导致气血不足，内分泌失调，引起月经量减少和月经延期的，建议先加强营养，多吃一些补气养血的食物，如山药，黑木耳，红枣等，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。