经常失眠多梦、掉头发，考虑是由于肾虚造成，可以使用生姜洗发水，经常对头皮的皮肤进行按摩，促进皮肤的血液循环。建议适当补充一些补肾健身的食物，或者口服一些补肾健身的药来帮助缓解和治疗。多吃些富含维生素b多的食物。
一般情况下，头发大把大把掉可能是油脂分泌过多、肥胖、遗传等造成的，具体内容如下：
头皮上油脂分泌过多，会堵塞毛孔，造成大量的毛发脱落。有可能是遗传的脱发，也有可能是因为肥胖引起的。头尘会产生一种解脂酶，它能分解和腐蚀头皮的皮脂腺，阻塞毛孔，使其失去养分，从而导致头发的脱落。长期熬夜、心理压力、情绪低落以及进行高强度、复杂的脑力劳动都会导致脱发。
脱发的原因还是有比较多的，比如说精神压力过大，或者说睡眠不好，或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏，心理因素，工作压力大，营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡所造成的头发脱落。毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病。
如果由于长时间脱发、秃顶和高发际线导致毛囊闭合，那么实现毛发再生的好的方法是毛发移植。毛发移植是将头部浓密部位的毛囊移植到脱发部位。毛囊移植存活后，毛发可以再生。随着新发的补充，整个头部看起来密度适中，自然美丽。
掉发严重跟基因遗传有关系，有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗得多一些。