产妇坐月子不能喝奶茶,奶茶中含有大量的食物添加剂,这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中,再进入到宝宝的体内,影响宝宝的健康发育,奶茶中含有咖啡,对哺乳期的新生儿有一定的不良影响受,受哺乳的宝宝用了咖啡后,会精神兴奋。
在坐月子期间服用一些银耳红枣汤是可以的,并不会对哺乳造成影响。不过在喝银耳红枣汤的时候要注意量,不然会因为吃太多而不舒服,另外喝银耳红枣汤的时候一定要记得在温热的时候喝,切不可等到放凉以后再吃。在坐月子的时候服用银耳红枣汤可以起到补血效果,也能够让面部的气色得以改善,还有补血和养颜的效果。
在月子期间,产妇可以吃一些苹果香蕉等,只要不是太凉的水果,下都是可以吃的,可以用热水热一下。在生完宝宝之后,身体也会经常的出现便秘,所以孕妇多吃一些香蕉或者,葡萄,雪梨,樱桃之类的水果。
坐月子需要1个月,在这1个月之内,要注意保暖,避免着凉,避免受风、受寒。同时要避免吃凉的食物以及沾凉水,要以温热饮食为主。同时也要注意休息,避免过度劳累及剧烈运动,以免在坐月子期间,引起月子病。
坐月子期间是可以抱孩子的,但要注意不要长时间的抱着。应月子期间要注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,产后42天定期复查。