平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果及粗纤维食物保持大便通畅，每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟，坚持每天散步达到三十分钟以上，持每天清洗保持卫生，每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
痔疮是指直肠下段黏膜或肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲而形成的曲张静脉团。痔疮分为内痔、外痔、混合痔。痔疮的临床表现主要有便后带血，以及肛周肿物脱出，伴有或不伴有疼痛，还有肛周分泌物等临床表现。
痔疮可分为三期：Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主;Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳;Ⅲ期(又称为晚期)，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
痔疮是指直肠下段黏膜或肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲而形成的曲张静脉团。痔疮分为内痔、外痔、混合痔。痔疮的临床表现主要有便后带血，以及肛周肿物脱出，伴有或不伴有疼痛，还有肛周分泌物等临床表现。
临床表现1.主要表现为便血，便血的特点可为鲜血、无痛、间歇性，呈滴血、喷血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。出血严重可造成贫血。2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。