月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经颜色和气味异常，与内分泌有关。保持暖和，不着凉是可以的，但不要过度劳累。在此期间，应该喝一些红糖和姜水来调节。红糖、生姜水能活血化瘀，疏通经络，促进血液外流。
月经颜色不正常，常见的是月经失调，是由于内分泌失调，妇科炎症，体内淤血宫寒引起的现象，会出现了月经紊乱，月经异常，对身体是有一定影响的。需要尽快去医院就诊，明确具体疾病的类型，如果是有内分泌失调，可以使用一些中医中药治疗比较好，通过治疗以后就可以控制疾病。
出现了月经颜色不正常，同时有痛经，和月经期碰到凉水或者冰块有关系。在月经期必须要注意，不能受凉，尤其注意有没有妇科炎症，月经期过去三天以后进行检查，进行激素六项和白带常规的检查确定什么原因。
月经不调颜色不正常都是月经不调的症状，月经血除了血液外，还含有子宫内膜碎片，月经颜色发黑，发暗都属于月经不调，与内分泌失调，黄体功能不全、精神神经因素有关，要保持心情舒畅，避免过度劳累。
出现了月经不调症状，月经周期或出血量紊乱，可伴经前、经时腹痛。可能原因情绪异常，如长期的精神紧张或遭受心理创伤，年轻女孩过度节食。月经经血量少暗沉，在体内时间长会引起这种颜色变化，必要时检查排除气血虚。