通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
一般月经期间不能同房。月经期同房容易引起感染，可能会造成各种炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、不孕等，还可能会造成子宫内膜异位症，导致各种血液传染病感染，所以不建议月经期间同房。建议月经期间避免情绪激动，避免劳累，避免受凉，最好不要碰凉水，饮食温软易消化，不吃辛辣生冷硬食物，保证休息和睡眠，可以促进身体健康。
来月经的时候是子宫内膜脱落引起的阴道出血，宫口是开放的，如果同房病原菌很可能顺着开放的宫口进入到宫腔当中，而感染到子宫内膜，造成子宫内膜炎症，甚至会造成盆腔炎症，在今后的日子里引起反复下腹部疼痛，严重的可能会导致输卵管黏连而引起不孕不育。
大姨妈的恢复因个体的不同而有差异，一般多在产后6个月左右恢复。哺乳对部分人有推迟大姨妈恢复的作用。在完全哺乳的妇女中，约1/3的人在产后3个月内恢复大姨妈，最早在产后8周，但也有的人在产后一年到一年半才恢复大姨妈的。