可以通过以下几种方式来改善头晕的症状：1、贫血、饥饿时可以多吃一些具有补气补血的高营养食品，比如牛肉，羊肉等。2.如果是因为高血糖和高脂血症，可以口服降脂宁颗粒和瑞格列奈片。3.如由庆大霉素、链霉素等药物所致，应选择少量或改用其他药物。4.脑部供血不足，可口服阿斯匹林胶囊。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，孕妇一直头晕可以通过日常护理、物理治疗等方式进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：如果孕妇一直头晕，孕妇应注意日常护理。孕妇以通过饮食来调节身体中的微量元素，要多吃西红柿、桔子、海带、虾皮等食物，以补充身体所需要的多种营养元素，以改善头晕的症状。
2.物理治疗：如果孕妇一直头晕，孕妇可以通过按摩、推拿等方式进行物理治疗，以帮助血液流通，改善脑部的血流量。
贫血首先需要明确血红蛋白的具体量。贫血达到什么程度，如果严重贫血需要输血，如果只是轻度贫血，饮食中可以采用红糖枣、肝、羊肉等贫血，也可以服用补血的药物，通常吃鸡蛋、牛奶、猪肝等血液。
泡脚后心慌可以使用以下办法，具体分析如下：
低血压引起的眩晕要及时去心内科就诊，了解其病因。胃肠道出血，甲状腺机能下降。低血压是由肾上腺皮质功能减退引起的。如果出现了消化道出血，那么就需要进行甲状腺激素的补充。由于运动过度、出汗增加、饮水减少、睡眠质量差等原因造成低血压，要及时补充容量，提高睡眠质量，在医生的指导下使用助眠药。
食物中毒后一直头晕要用下列方法处理：
第一种是用营养脑神经的药物及增加脑供血的药物来处理。此类药物主要有谷维素和甲钴胺以及胞磷胆碱和银杏叶片等。
第二种是食物中毒，患者发生不适症状后可采用输液的方法处理。以补充糖盐和补充维生素为主，可有效地改善食物中毒后反复呕吐，腹泻导致的有效血容量减少，发生大脑供血不足。
