可以长期喝，玫瑰花泡水的功效和作用最明显的就是活血散瘀、调理气血、美容养颜以及提神并消除疲劳感，值得注意的是，玫瑰花泡水饮用活血效果比较强大，为避免贫血情况的发生，所以女性朋友处于月经期的时候最好是停止饮用。
茯苓甘淡性平和，具有健脾安神利水的功效，具有一定的养生作用，适合很多人食用保健。茯苓适量煎汤服用或者代茶饮，也可以做成茯苓饼，以及搭配到其他的食材中炖服用，以便增强疗效，效果更佳。
有，玫瑰米醋还能消除人体疲劳。因为人体经过激烈的体育运动之后，身体会感到十分疲劳，此时化验血液中的PH值，可以下降到5.8左右，证明有乳酸存在，此时食用酿造玫瑰米醋是最恰当的。
女性长期喝玫瑰花茶有可能使便秘加重。
一般来说，玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者喝了以后会导致病情加重。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。会导致胃寒、腹泻、常感觉到疲倦等。肠胃疾病患者与糖尿病患者不宜饮用，会导致病情加重；孕妇饮用会对胎儿不利，影响胎儿的正常发育。玫瑰花茶中还含有大量鞣酸，有舒肝解郁的功效，偶尔食用是好的效果。
建议平时在来月经的时候，最好不要喝玫瑰花茶，喝的时候，不要和茶叶混起来喝，尽量不喝隔夜的茶。
针对生理期的女士而言，是不宜服食的，并且孕妇也是一样不宜服食的，非常容易造成大量出血的状况。
自身山楂果玫瑰茶是有活血化瘀功效的，还有一定收敛性功效的，这便会造成我们大便不通畅了，假如喝的太多了，还会继续造成便秘的状况，因此一定要适当的服食山楂果玫瑰茶才行。
可以一天饮用一两杯，一星期喝一两次就可以了，肠胃适应了自此可以当茶喝。
