贫血是可以出现精神不振易倦怠的,贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊,然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
当人摄入大量的食物以后,胃肠道要开始进行消化和吸收,这时候血液会大量的集中到胃肠道去,使胃肠道能够顺利的开始工作,这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞,所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时,就会出现犯困的感觉,同时在吃饱以后,胰腺也会产生更多的胰岛素,也有可能会引起大脑糖分供应不足。
吃了感康之后会有困的现象,感康中含有比较多的扑尔敏成分,对于治疗鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状具有一定的帮助。扑尔敏对于中枢神经系统具有抑制作用,很容易导致嗜睡的现象出现。
生活中出现吃完早餐就犯困的情况很常见,多数是因为吃完饭以后胃肠道血液供应比较丰富而脑供血不足,在大脑缺血缺氧的情况下就容易犯困。另外还可能是因为进食以后,胃酸分泌过多而产生的酸碱平衡失调,可以在吃饭时蔬菜和豆制品,少吃大米和面食,早饭时要避免吃过于油腻的食物。吃完饭以后要适当的做点运动才有助于消化。
如果是中老年人总是出现犯困,而且会出现频繁的打哈欠乏力等现象,很有可能是由于心脑血管疾病所引起的。最好及时到医院进行检查,不要掉以轻心。如果经常性的出现乏力头晕,而且爱睡觉,也很有可能是贫血的症状,同时还会伴有头痛,注意力不集中。这种时候最好是到医院做一个血常规的检查。如果是糖尿病的患者,也会爱出现这种犯困白天易疲劳的症状。甲状腺功能减退,也会出现犯困,提不起精神。