脱发需要到医院做详细检查，之后可做植发处理。取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的。避免日光暴晒，防止紫外线造成毛发的断裂和老化，避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。
可以多吃一些吃含蛋白质的食物、含维生素类食物来改善脱发。脱发严重的话，也可以到植发医院采取植发术。植发是将后枕部分散多余的头发种植到头发稀疏和脱发的部位，毛囊移植以后，毛囊的发根可以再次生长出头发，从整体上让发量增多。建议选择正规医疗机构进行植发，植发术前注意头皮卫生、防止外伤，禁忌食用刺激性食物，术后积极遵医嘱做好相关护理，定期复诊。
脱发比较严重，家族的斑秃，在临床上比较多，第一个就是营养支持，第二个就是药物，第三个就是通过这种按摩头皮的位置，还有就是可以选择来进行纠正调节，避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，脱发会严重可能是内分泌紊乱、精神压力过大、营养不良等原因引起的。具体分析如下：
1.内分泌紊乱：内分泌紊乱可能会导致体内雄激素水平过高，引起雄激素性脱发，在病情加重时，脱发就会严重。
2.精神压力过大：精神压力过大时，身体的正常新陈代谢会受到影响，神经系统可能也会发生紊乱，从而出现脱发严重的现象。
3.营养不良：营养不良会导致体内蛋白质、维生素等营养物质缺乏，不能很好地滋养头皮毛囊，支持头发的生长，从而导致脱发严重。
考虑到这可能与自己不合理的饮食有关，今后要注意合理的饮食，注意饮食的合理性，同时补充维生素C和钙，不要使用辛辣、油炸食品和脂肪过多的食物，养成良好的生活习惯。一个人将来应该保持放松的心态，提高睡眠质量，也可以在中药的指导下使用中草药进行修复和调理。饮食上应该注意清淡。
脂溢性脱发，其实也不应该每天都洗头了，一般是隔两三天洗一回头就可以，而且你有这种脱发这个疾病，再有就是自己注意调整生活作息，千万不要总是熬夜。饮食上尽量不要吃太多油腻。
