拿一个碗。用勺子挖出适量的阿胶粉,加入适量阿胶,买一瓶黄酒,用黄酒把阿胶泡成稀糊状,黄酒稍多一些,再放入蒸锅,隔着水蒸一下。完后连汤带水服下。打成了粉省去很多泡的时间。
红豆薏米打成糊和煮水的功效都是一样的。
红豆薏米打成糊只是形状变了,功效是不会有什么改变的。薏米和红豆具有很好的清热解毒、健脾利湿的作用,适合磨成豆浆喝。长期服用具有一定的保健效果。但是薏米很难煮熟,建议在打之前多泡泡。薏米红豆除湿利水的效果非常好,需要注意的是不要加入大米,这样会降低其效果。
一定要买红小豆不要买成花豆。做好的米糊放一些冰糖,或者晾凉后放一些槐花蜜黄连蜜的可以加强疗效的。
赤芍为芍药或川赤芍的干燥根。有清热凉血,散瘀止痛的功效。白芍与赤芍几乎是同种,有养血柔肝、缓急止痛、敛阴收汗的作用。而芍花实际上是芍药的花,这个花与赤芍,白芍是有区别的,在功能主治上不太一样。
红豆和黄豆一起打成豆浆是没有减肥作用的。红豆和黄豆的主要营养成分的蛋白和淀粉,能在一同制成豆浆饮用的。喝豆浆有减肥的功效,但要注意其他方面的饮食和运动。
阿胶有补气补虚补血的作用,还有美容养颜的作用,是现代女性喜爱的保健佳品。阿胶可以配伍其他的补气补血药物一起食用。如果单独食用,可以研磨成粉末状后烊化冲服,烊化就是把水烧开后,将阿胶粉末倒入锅内,一边搅拌一边煮,煮至全部融化即可。
白术和白芍对去除斑点会有一些辅助作用,具体和个人体质有很大关系。用白术和白芍去除斑点需要长时间坚持才会有效果,想要永久去除可以去做光子嫩肤,是通过特定波长原理,把色素彻底击碎随着体内代谢功能排出体外,使皮肤变得特别细腻美白。祛斑期间可以多吃维生素C比较丰富食物会起到辅助作用。