痣是皮肤上的一种局限性皮损，通常与组织异常增生、色素异常等因素有关，一般可以通过加强生活护理来减少长痣的可能。
在日常生活中主要是通过避免皮肤被强烈的紫外线照射来减少长痣的可能。因此，应该尽量避免在太阳光比较强的时间出门，坚持全年使用防晒霜，最好在出门前约30分钟涂抹防晒霜。如果对防晒霜有过敏反应，可以通过太阳镜、宽边帽、长袖等措施来遮挡紫外线。
激光脱毛效果相对来说比较好。激光脱毛不仅对皮肤的损伤比较小，而且还能够起到永久脱毛的目的。激光脱毛是许多爱美者都会选择的一种脱毛方式，激光产生的热效应能够透过皮肤表层直接破坏毛囊细胞，毛囊细胞受到破坏后毛发就会自然脱落，做三次到五次左右能够永久性的脱毛。
化了妆一般不可以漂白胡子。化妆以后再漂白胡子，很有可能会影响漂白的效果，严重的话会伤害皮肤的角质层。如果胡子特别严重，影响到了美观，可以到正规的整形医院做激光脱唇毛，激光产生的热效应能够直接作用在毛囊上，毛囊萎缩坏死以后毛发就会自然脱落，对皮肤的损伤也比较小。
变白的方法有很多。建议平时要多吃白色的食物，牛奶，豆腐等，还要少吃加工深色食物，如酱油，大酱，咖啡等，天然的没关系，木耳，黑米等都没关系。还可以用鲜柠檬片泡水喝，柠檬片泡到快没味要更换，每天怎么也要喝3--5瓶矿泉水那么多，坚持2--3个月就会看到效果。平时还要多多注意防晒，一年四季都擦防晒霜，即使在家不出门也擦，坚持就会有效果。如果想变白一定要坚持多吃富含维生素C的食物，还要注意防晒。
女生胡子激光脱毛之后一般不会再长，因为激光脱毛具有永久性脱毛的效果。激光能够通过强脉冲光的能量，对女生有胡子部位的毛囊产生刺激，当毛囊和毛根被损伤以后，也无法再次生长出新的毛发，因此也能达到永久性的脱毛作用。如果毛发比较浓密，可能需要进行3到5次的激光，才能达到永久性的脱毛效果。
女生胸肌发达，可以通过有氧运动来改善，也可以选择医美重塑胸部的形态。如果女生的体质比较好或者雄激素比较多，可能有胸肌发达的现象，需要减脂和塑形。一般可以选择瑜伽、游泳等有氧运动，有效的燃烧体内的脂肪，让胸肌逐渐变小。如果锻炼的效果不明显，也可以到正规医院进行胸部形态重塑，在医生的指导下，合理的使胸肌瘦下来。平时也要合理的安排饮食，运动后少吃高蛋白食物，否则容易让胸肌变得更发达。
