最大的心率不能超过220，但是没有绝对标准。
心率的正常值是指在安静状态下每分钟心跳次数的正常数值，可以用来诊断心脏病，在安静状态下，成人的正常心率是每分钟60到100次左右，老年人会比年轻人稍慢一些，运动员会比普通人慢些，一般是每分钟50次左右。但是患有心脏部位的疾病的话，心率最大不能超过220次每分钟。
在测量心率的时候，需要注意不要空腹，因为会引发低血糖，会让心跳加速起来，检查结果就会受到影响，然后不要过于紧张，一定要处于冷静的状态，避免心跳过快影响结果。
您有心动过缓的情况，心动过缓就是心率较正常范围慢，可以见于心脏病，也可以见于甲减的情况，需要到正规医院心血管内科就诊，可以在医生的指导下做心彩及心电，甲功，心肌酶检查看看，明确用药治疗。平时要保持心态平稳，睡眠充足，不要喝咖啡，浓茶，忌烟酒，有一定量的体育运动。
问题分析：19岁男性最近两月胸闷，心慌，呼吸费劲，心率增快，近期可能有新冠病毒感染。
指导建议：查查甲状腺功能，血常规，胸片，心脏彩超，测测体温，明确病因。此外，没有任何疾病，紧张，焦虑，休息不好也会出现这些症状，在这些方面注意一下。
跑步心率200分两种情况，属于正常，多见于跑步速度非常快的情况，这时心脏代偿性的跳动加快，但长时间的200的心跳容易引发危险，其中最严重的就是猝死。还有属于不正常现象，表现为超过心脏自主范围内的跳动，更容易出现危险如猝死。总之，跑步时心跳最高不建议超过（220-年龄），否则容易出现危险如增加跑步受伤风险、猝死等。
心率过快是指每分钟心率超过100次，分为生理性病理性两种，由于跑步或饮酒后出现的心率加快称之为生理性的心动过速，甲亢，缺氧和心衰等也会引起心动过速，这样的称为病理性心动过速，是需要积极的进行治疗的。
这是惊吓、运动后，情绪紧张，兴奋，感冒期间意外引起来的，或者也有心肌炎的可能，可以做个心肌酶谱的检查明确具体的原因，在日常的生活当中要注意休息，保持良好的作息习惯。
