打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷,之后进行热敷。通常情况下,48小时内可以进行冷敷,可以用一个塑料袋把冰块包起来,外面裹一条毛巾,然后进行局部的冷敷,以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后,可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗,以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转,或者是损伤比较严重,出现了断裂,需要到医院做专业的检查,然后再做进一步的治疗。
膝盖老是扭伤是因为由于剧烈运动或负重持重时姿势不当,或者是由于不慎跌仆,牵拉和过度扭转等原因,引起人体的某一部位的皮肉筋脉受损,从而导致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部所导致的。
膝盖扭伤可以通过理疗、关节镜手术等来治疗。膝盖扭伤是一种常见的疾病,如果是膝关节的结构有韧带、半月板,需要引起人们的重视,如果膝关节扭伤只是软组织的问题,一般都可以通过局部制动、理疗等方法来达到良好的效果。都要看具体的情况,半月板破裂,一般要进行关节镜手术,半月板修补,严重的可以进行半月板切除。如果是韧带损伤,要根据韧带损伤的严重程度选择合适的治疗方法,如果是完全断裂,也要进行外科治疗,如果只是单纯的韧带断裂,或者只是轻微的挫伤,可以用支架固定。
膝关节扭伤,恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤,不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤,比如伴随半月板损伤,恢复需要一二个月,甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。
膝盖扭伤一般比较严重。由于膝关节的构造比较复杂,膝关节扭伤会对膝关节的各个组织造成伤害。需要及时到医院就诊,做好核磁共振或手法检查确定损伤的部位和程度,然后再采取相应的处理措施。膝盖扭伤的轻重与受伤的位置和程度有关。如果是韧带断裂,需要手术,如果是韧带撕裂,可以通过石膏固定、夹板固定等方法来恢复韧带,减轻疼痛,如果是单纯的扭伤造成的半月板损坏,则需要手术。
膝盖扭伤恢复期14天-42天左右,膝盖扭伤后,具体恢复时间没有明确的统一时间,要根据膝关节扭伤的程度而决定。膝关节扭伤程度较轻,两周左右可以恢复,膝关节扭伤较重,4-6周左右恢复。