头发掉的特别厉害，有好多原因，遗传性脱发到某个时期就开始逐渐脱落，另外头部的某些疾病，可以因毛囊的大量破坏而掉发，或者是最近工作生活压力大，熬夜休息不好，营养不良等，也可以短时间内的脱发。如化疗或者类化疗的药物，也可以引起掉头发等，所以要具体情况具体分析，必要时及时医治。
如果是头发稀了但还有一些头发，最常见的疾病是雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发，如果头顶掉头发表现为一块块的脱落，就是斑秃造成的，要分清具体临床表现，然后才能确定相关的可能的原因。
考虑可能是最近压力过大、发质或者缺乏微量元素造成的不适的症状的。多注意休息，饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物，适当出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以用点维生素B等，另外化验微量元素检查，如果是缺乏微量元素锌，可以用点葡萄糖酸锌口服液等治疗处理。可以达到一定的改善的。
应该能够多休息的话还是要保证足够的休息。可以去医院做一个检查，及时地调理身体还是很有必要的。并且要适当地补充一下维生素，矿物质，从而保证身体素质能够跟上。平时你也要多吃一点防脱发的食物，降低脱发的几率。
掉头发白发多，需要根据每一次洗头掉头发的次数情况来进行分析，也可以直接看看自己头皮白头发具体的数量分析，白头发脱落是毛囊位置的一个损坏引起的，也就是营养供应不够诱发的可能。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
