如何瘦腿,我属于易胖体质,小腿有肌肉,大腿较松。晚...

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如何瘦腿,我属于易胖体质,小腿有肌肉,大腿较松。晚上吃多就会胖。早上醒来是最瘦的,到中午就恢复原样了
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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问题分析:您好,属于易胖体质,小腿有肌肉,大腿较松, 想减肥,可以适当的多运动,如早晨晚上都去跑步,每天锻炼一到两个小时。 只要坚持,体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿,
指导建议:少吃油炸性食物以及烧烤食物。另外像中药决明子,火麻仁,莱菔子,陈皮,何首乌,甘草,这些都是有助于减肥的。最好在医生的指导下用药。
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通常可以注射瘦腿针瘦腿肚,一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗,但是小腿肚比较的明显,可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因,一般可以注射瘦腿针改善,能够阻断肌肉与神经之间的营养传导,使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩,从而能够达到瘦腿肚的目的。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦腿的方式其实很多,包括了高抬腿,跑步,腿部按摩,吸脂术等,只要选对方法是能轻松达到目的的。吸脂术是目前最受欢迎的塑身手术,手术可针对肥胖位置进行定点吸脂,效果明显,无副作用,而且术后不会反弹,采用吸脂术瘦腿是非常理想的。高抬腿和跑步是燃烧腿部及全身脂肪的有效运动,不过需要长期坚持,做完高抬腿之后一定要做腿部按摩,以免腿部出现肌肉得不到瘦腿的效果。如果选择吸脂术一定要选择正规的医院做,这样瘦腿的效果才有保障。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦腿可以通过打瘦腿针的方式进行改善,也可以选择吸脂手术的方法来治疗。打瘦腿针主要通过注射的方式,将弈星的肉毒素注射到小腿部位,阻断肌肉与神经间的传导,使小腿肌肉松弛和萎缩,达到瘦腿的目的,在治疗以后能使腿部变得更加的纤细,也能使身体变得更加协调。在治疗以后局部会出现红肿的现象,需要做好局部的护理措施。在平时要保持局部清洁干燥,避免局部沾水,不要做剧烈的运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肌肉小腿粗可以通过注射瘦腿针的方式才能瘦腿,使小腿变的纤细。瘦腿针的主要成分是肉毒素,注射在肌肉比较多的部位,能起到阻断神经肌肉营养的作用,供给肌肉的营养一旦被阻断,肌肉就会慢慢萎缩,从而达到理想瘦腿目的。引起肌肉腿的原因可能跟先天性遗传因素有关,也可能是经常参加剧烈运动导致的。最好选择正规三甲医院注射,瘦得郑医生经验比较丰富,能很好的控制注射量,从而使结果更加理想。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

快速瘦腿最好是选择注射瘦腿针,具有效果好创伤小的优点。注射一次瘦腿针通常可以瘦3-5厘米的周径。因为瘦骨针的注射是麻木小腿的腓肠肌外侧以及内侧的一部分肌肉,所以会发生废用性萎缩,明显变细。但是,这也只是小腿的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的。另外随着后期的注射,通常稳定在5cm左右,很难再继续消瘦下去。注射瘦腿针后要小心注射针眼避水,日常保持针口清洁干燥,饮食上要避免辛辣刺激的食物。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

瘦腿肌肉针见效可能需要两周左右的时间,需要严格遵照医生的指示来护理。刚刚注射过瘦腿肌肉针之后,腿部可能会出现肿胀疼痛的情况,需要在医生的指导下穿塑身衣,能够使皮肤肿胀和凹凸不平的症状得到快速的改善,注射过肌肉瘦腿针之后,可以达到比较好的瘦腿效果,有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长,但是刚刚注射过之后不能够过早的洗澡,以免造成感染。为了保证瘦腿的效果,在平时的生活当中需要坚持做一些运动锻炼。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化