抑郁症通过适当体育运动，也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合，比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，对于提高抑郁症际关系，对于情商、逆商都有很好的提高作用。
小孩是性格孤僻。可能孩子只是性格比较内向，一定要多注意和他沟通，多交流，多去人群多的地方玩。可以仔细观察一下他有什么喜欢玩的或者是喜欢的东西，然后根据喜好来转变他。
小儿自闭症的治疗，最主要是干预疗法为主，药物治疗为辅，坚持的原则需要早发现早治疗。同时需要家长耐心的与自闭症的孩子进行沟通和生活，多一些赞扬.多接触大自然，让他放开胸怀，将心中闭着的心锁打开，敞开心扉。
建议家人要给予孩子更多的关心，耐心引导孩子的交流。必要的话可以去医院检查是否患有自闭症。如果有的话就要配合治疗。自闭症可能是天生引起的，而且都是由患儿的生理因素所形成的。经研究表明，大部分自闭症的儿童的兄弟姐妹都有非常高的机率会患上自闭症，所以自闭症这种疾病是具有一定的遗传因素的。
由于儿童自闭症起病年龄早、症状特殊、尚无有效的治疗方法。儿童自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。其常见的病因及影响因素包括遗传、脑器质性病变、社会心理因素等。
