如果月经已经推迟了10天，经过检查没有怀孕，建议做B超检查，了解子宫内膜这个时候的厚度。
如果子宫内膜的厚度已经达到1cm以上，建议每天喝一碗热的红糖水，能使月经来潮，或者是按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，也有催经的作用，并且坚持每天用热水泡脚。
如果是通过B超检查发现子宫内膜的厚度在8-9mm左右，这种情况下就可以在医生指导下口服黄体酮给予催经，一般在停药之后3-7天也会来月经。
月经推迟十天测了没怀孕可能是月经功能失调造成的，首先要注意观察身体，是否受到过影响，例如当患者出现心情波动、身体虚弱，或者患有某些急性的炎症性疾病的时候，也很可能会导致月经的推迟的。建议去医院做一些详细的检查，可以做妇科的B超检查；也有一些患者可能会出现间歇性的月经停顿，或许下个月的月经就能够正常，建议不要太过担心。
一般情况下，月经推迟十天没来，也没有怀孕，可能是月经不调引起的，建议患者及时去医院就诊，具体内容如下：
引起月经不调的原因有很多，如平时生活作息不规律、患有妇科疾病等，建议患者及时去医院就诊，可以通过检查女性激素六项水平、血常规、妇科B超等项目，查明病因后对症治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、调经丸等，这些药物调理月经，平时应注意避免熬夜、劳累受凉，还应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
通常情况下，月经推迟未怀孕一般可以通过药物治疗、调节生活习惯等方式来改善。
工作压力过大、作息不规律等都可能会导致内分泌失调，也有可能是长期进食辛辣、刺激性和寒冷的食物，也有可能是由于子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病所致，要到正规的医院进行详细的检查，根据病因进行治疗，如果是内分泌紊乱，要注意作息和作息，要保证充足的睡眠时间，并且还保持良好的精神状态，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。
不是怀孕月经推迟建议使用孕激素治疗。
如果不是怀孕导致的月经推迟，那通常是由于月经失调所导致，患者应前往医院做彩超了解子宫内膜的厚度，如果厚度造成，可以采用孕激素来进行治疗，比如黄体酮注射液、黄体酮胶囊等。但如果检查结果显示子宫内膜比较薄，应先使用天然雌激素来促进子宫内膜的生长，然后再采用孕激素来进行治疗。
如果患者这次没有怀孕，而且月经推迟这么长时间，就应该考虑是内分泌失调导致的月经紊乱。需要去医院做一个B超检查，空腹抽血检查一下，然后对症采取措施调整月经，而且患者要加强营养，注意休息。