多见于机体劳累，关节肌肉韧带劳损或是腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现不适反应。到正规的医疗机构检查，明确病因针对性治疗处理。避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等。
小腿肚子发胀发硬，有可能是下肢血管的疾病，比如大隐静脉曲张或深静脉血栓形成，大隐静脉曲张是由于大隐静脉瓣膜功能不全所造成的浅静脉迂曲，主要是由久站、久坐、盆腔肿瘤、重体力劳动和孕妇等引起。
一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。
2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。
腿肚子粗可以到正规的医美医院做小腿吸脂手术，对减小腿肚子有这比较好的效果。小腿吸脂大部分都是是利用专用的吸脂器械，将局部皮肤切出一个小口，再通过小切口将导管伸入皮下脂肪层，将人体多余的脂肪刮碎，然后再利用负压设备的吸力，通过导管将这些多余脂肪碎块吸出人体，排出体外，以达到减肥的目的。当求美者做完小腿吸脂做完之后，建议一定要做好加压包扎，可以防止导致浮肿。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况有可能是左侧下肢动脉血管发生狭窄导致的缺血。
指导建议：针对这种情况，您需要看看三甲医院血管科医生做一下血管超声波检查以明确诊断。明确诊断后再采取相应的治疗方法。
小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。
运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。