高原上的心率比较快，主要是因为高原上的气压太低。从草原到高原，会有一种不舒服的感觉，就是身体的相对缺氧，人体会通过调整自己的呼吸和心跳的频率来调整自己的身体，这样可以提高肺循环的通气流量，在高原上心跳加速是一种很正常的生理现象。
如果是这样的话，首先要马上停止运动，要有充足的睡眠，如果症状比较严重，不能通过自我调整来缓解，可以去医院进行吸氧。
正常人心率范围在60-100次每分钟，100以上可以称之为窦性心动过速，心动过速有很多原因可以引起，比如情绪激动，工作压力，焦虑等都可以出现心动过速，病理状态下甲亢也可以出现心动过速，如果一直这样去查甲状腺功能，排除甲亢，养成良好生活习惯，不要熬夜，避免压力过大，如果没有特殊不适，可以观察随访看看。
引起的心跳快是机体代偿性的正常反应，可通过吸氧、休息来改善。进入高原时，应多食碳水化合物，多种维生素和易消化食品，因为高碳水化合物食品可以提供葡萄糖和增加肺部弥散能力。
通常情况下，如果没有其他的症状，患者心跳一直100次/分不要紧。具体情况分析如下：
一般来说正常人心率范围在60-100次/分，心跳在100次/分一般称为窦性心动过速，工作压力过大、焦虑、长期喝茶或者喝咖啡等因素都有可能会导致窦性心动过速，如果没有其他的症状，患者平时养成良好的生活习惯，注意休息即可，因此如果没有其他的症状，患者心跳一直100次/分不要紧。
缓解高原反应要立即休息和补充液体，如反应严重可以适当吸氧。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。