一般轻度脑梗死会出现头痛，头晕，嗜睡，言语不清楚，肢体感觉障碍，肢体活动障碍等症状。脑梗塞与高血压，糖尿病，高脂血症三种危险因素有关系。有高血压的病人要控制好自己的血脂，平时要以清淡饮食为主。
脑梗死有情绪以及水电解质紊乱常见诱因。
患者情绪波动较大，血压不稳定，有可能诱发脑梗死。如果患者出现明显的腹泻症状，如果不及时补充水分，会导致血液浓缩，血容量不足。如果原来存在脑动脉狭窄，也有可能导致低灌注性脑梗死。同时，如果夏季出汗过多，如果不及时补充水分，也有可能导致脑梗死。除此之外，心源性休克、酗酒等都是诱发脑梗死的主要诱因。脑梗死一般都是以血管为基础的，脑梗死是以动脉粥样硬化为基础，再加上这些诱因。
脑梗死的遗传因素是脑血管病当中不可干预的一个危险因素，脑梗死的发病是因为有遗传因素，还有环境因素，比如后天合并的高血压，糖尿病，抽烟喝酒肥胖，有这些环境和遗传因素共同作用，成为一个复杂疾病，它有一定的遗传背景。
脑梗塞饮食吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(如野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(不吃蛋黄)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新颖生果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
艾灸对脑梗是有好处的，艾灸能够缓解脑梗出现的各种肢体不适症状，以及脑梗塞出现的便秘，效果都是很好的。能够使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环，还可以降低神经系统的兴奋性，发挥镇静镇痛的作用，还可以调节免疫力，加强体内血运，促脑部供血供氧，使脑血管再通。