早上醒来的心率属于静息心率，正常的心率范围在60-70次/分钟左右。儿童的心率比成人心率快，而老年人心率偏慢。成人正常的心率范围是60-100次/分钟，平时要注意在安静状态下监测心率。
心率58不是正常的。心率正常范围是60-100次，低于60次叫心动过缓，大于140叫心动过速，心率58次属于心动过缓的范围。心率58次尽管属于心动过缓，但是，不一定有病理意义，不需要作特殊的处理。
要查明出现原因，根据检查的结果对症治疗。如果是由某些原发病引起，积极治疗原发病。同时要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，忌烟酒。精神压力不要过大，要学会放松自己。不要喝浓茶和咖啡。必要时可以采用射频消融的方法进行治疗。
老人心率低要警惕心脏骤停的风险。随着年龄的增长，动脉粥样硬化程度加重，心率可能会越来越低。如果心率在60次/分左右，问题不大，动态观察就可以。如果心率低于40次/分，要及时放置心脏起搏器，以防心脏随时出现骤停，容易有生命危险。平时要动态复查心电图，观察有无长间歇的发生。
熬夜不排除心律不齐的现象，但也可能是由其他原因引起的。熬夜的危害很大。它会使人感到频繁疲劳，人的免疫力会下降。最严重的是疲劳、无精打采和身体免疫力下降。平时应该多注意休息。
