家禽肉类、鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源，可适当增加，每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜之类，以补充维生素和某些微微量元素。绿叶蔬菜含有丰富的胡萝卜素，每天应进食一定数量，水果也需要。
正规医院有科学的HPV检测方法，更加准确。肛门湿疣是人乳头瘤病毒引起的性传播疾病。常用的治疗肛门湿疣的方法仅仅针对表面症状，人体潜藏病毒不能被去除，花钱不治病。而现在有一种成熟的方法能够短时间去除病毒。可以到当地正规专科医院进行就诊治疗。
问题分析：您好，如果有长时间停经，超过两个月经周期，不建议继续等待。
指导建议：现在可以妇科彩超和性激素六项一起检查，判断有无子宫内膜病变，卵巢疾病等因素，影响到月经周期，好确定如何用药来调理月经。
生理期间不适合做剧烈运动，不可跑步，如果经期想做运动，可以散步慢走，或者适当的练习瑜伽。经期从事剧烈运动，如跑步会引起经量增多，经期延长，还是以散步的形式运动比较好。
一般情况下，生理期可以艾灸吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以艾灸：如果患者存在月经不调的情况，月经量比较少，通常可以艾灸，能够活血化瘀、通经活络，缓解患者痛经的情况，改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸：但如果患者月经量比较多，则通常不可以艾灸，否则可能会导致月经时间延长，且出血量更多，不利于身体健康。
生理期做了隆鼻可能会影响到伤口的愈合，而且还有可能会增加伤口感染的几率。女性在生理期通常身体的免疫力是比较差的，并且容易遭受到细菌的侵袭，如果在生理期做隆鼻很有可能会对伤口的愈合造成不利的影响，另外也有可能会导致伤口感染，因此在做隆鼻手术的时候，需要避开生理期，避免影响到隆鼻的效果或者是引起其他并发症。在做隆鼻手术的时候，也需要选择正规的大型医院，并且还要让专业的医生进行操作。
