头颈酸痛可以贴敷一些活血化瘀的中药药膏,临床上常用的有云南白药膏、辣椒贴、通络祛痛膏、活血止痛膏等。
膏药多含有冰片、川芎、花椒、胡椒、辣椒素、红花、当归等成分,可以起到活血、通络的主要作用,能够缓解颈部肌肉的痉挛,加速局部血液循环,缓解疼痛。
也可以使用,如万花油、红花油、扶他林软膏等,可以起到缓解颈部肌肉痉挛和减轻疼痛的作用。
手腕酸痛可以贴奇正消痛贴、通络骨质宁膏、镇痛活络酊、白脉搽剂、氟比洛芬巴布膏等膏药。
手腕酸痛可能是扭伤、风湿性关节炎等原因导致的,建议患者在医生的指导下使用膏药进行治疗,常用的膏药主要有奇正消痛贴、通络骨质宁膏、镇痛活络酊、白脉搽剂、氟比洛芬巴布膏等,有助于活血通络、消肿镇痛,同时建议注意一般治疗,即适当休息,适当使用温毛巾热敷,有助于缓解症状。。
贴药膏有用,可以配合适当的热敷,改正不良的坐姿,平吃有营养的食物,多吃青菜水果。这可能是长时间久坐导致的腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。平时注意,坐久了站起来一定要慢慢的,尽量多活动,不要长时间坐姿,减轻腰椎负担,也不要干过重的体力劳动,保护好腰部。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施:第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等,持续牵引3~5天后效果会更加显著;腰部微波疗法或超短波疗法,持续治疗5-7天,能促进腰部的血流和缓解疼痛;可以拉伸腰部和腰部的肌肉,减轻腰部和腰部的疼痛。
问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。
出现了全身的酸痛,而且还伴有头痛的症状,没有力量,这时首先考虑患者是出现了神经性的头痛。患者由于过度的疲劳,或者是过度的运动,睡眠时间比较少,现在已经处于极度疲惫的状态,就会出现全身的酸痛、无力。而且大脑神经未得到充分的休息,就会出现了头痛的症状,建议患者要多休息,可以泡个热水澡,这样全身酸痛、无力的症状会很快的缓解。