瘦脸需要到正规的医院进行手术，主要是根据个人的脸部情况选择适合的瘦脸方式。有些人的脸是因为脂肪比较肥厚引起的，需要做抽脂手术，也可以在脸部注射溶脂针，都能起到快速分解脂肪的效果，使脸型变瘦。如果是咬肌肥大引起的，可以到医院注射瘦脸针，瘦脸针能使咬肌处于萎缩的状态，咬肌力度减弱之后脸会变瘦。平时还要适当按摩脸部，皮肤能起到紧致皮肤和燃烧脂肪效果，改善脸部轮廓感。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身，一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口，切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管，所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管，压缩后，吸引时血管破坏减少，出血有可能减少。求美者如果想瘦身，抽脂是个较好的选择，而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后立即穿专业的弹力塑身衣，来帮助控制肿胀，同时还要避免进行剧烈运动。
一般可以采取抽脂手术的方式瘦腿和瘦肚子，也能注射些溶脂针改善。如果腿部和肚子上肥胖的症状并不是特别的严重，一般在局部注射些溶脂针后，能够将皮肤里面多余的脂肪组织快速的溶解掉，再代谢出体外后，可以起到较好的瘦身作用。但若肚子上和腿上的脂肪比较多，也可以通过抽脂手术的方式，将里面多余的脂肪组织抽出体外。瘦腿和瘦肚子成功后，要根据医生指导做好局部清洁，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性的食物，
脸瘦颧骨可以通过做颧骨内推的方式，也可以做磨骨手术。如果脸部的颧骨比较高，可能会使脸部的线条看起来比较的僵硬，通过做颧骨内推或者是磨骨手术，能够使过高的颧骨变得比较的自然和协调，但是手术的风险系数特别高，而且手术的价格会相对比较昂贵，还需要选择专业的整形医院。
可以通过注射溶脂针的方法瘦腿瘦肚子，还可以采取抽脂处进行改善。
注射溶脂针有助于溶解腿部以及腹部的脂肪，从而可以达到良好的瘦腿以及瘦肚子效果，一般适用于肥胖不是特别严重的人群。如果肥胖比较严重注射溶脂针的效果不是特别理想，可以采取抽脂的方法进行改善，可以去除局部多余的脂肪，从而可以达到快速减肥的效果。
平时还要控制好饮食，尽量避免吃过多高热量和高脂肪的食物，比如肥肉以及奶油蛋糕等等。
