跑步疼不跑步不疼可能胃炎。
有胃炎的症状,最好去正规的医院做一次胃镜,这样才能确诊。胃痛和胃胀是胃炎常见的表现,运动后会比较突出。饭后1-2个小时内不宜锻炼,否则会引起肠胃不舒服。胃部检查结果一般,说明是由于没有进行热身,导致腹肌拉伤,在此期间要尽量不要进行激烈的运动,要合理的进行锻炼,以减轻痛苦。
跑步时膝盖内侧疼痛可能是,膝盖内侧的鹅足出现了炎症,鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织,当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛,内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构,防止膝关节的外翻,长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤,当半月板的体部或者前角出现了撕裂,这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。
跑步时心脏痛可能是心绞痛、肋间神经痛等引起的,建议患者进行全面的检查。
心绞痛是由于冠状动脉供血不足,心肌暂时性缺血,缺氧而产生胸骨后压榨性痛或闷痛感觉。跑步会使心肌耗氧量显着增加,引发病人心脏痛。肋间神经痛通常由带状疱疹和脊柱退行性变所致,临床上以胸部疼痛为主症,当用力呼吸和咳嗽刺激后疼痛会加剧,同时疼痛有沿肋间神经放射特征,病人在奔跑过程中可表现为心脏疼痛。
跑胸口痛可因肌肉劳损或胸膜炎肋间炎引起,还有就是压力太大的可能。如果不及时就医就会造成身体出现一系列不适症状。建议有必要到医院进行心电图或彩超检查,有助于缓解治疗的效果。此外还要注意不要过度疲劳。平时的饮食中更要注意摄入丰富的维生素,以蛋白质为食,以补其不足。同时要避免熬夜和吸烟等不良生活方式。并保持良好生活习惯及饮食规律,平时更要注意休息。
跑步胸口会疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
如果是在跑步的过程中,胸部疼痛,很有可能是心肌炎,也有可能是心脏神经症。此外,还有气胸、心肌缺血、心梗等疾病的发生,需要及时到医院做心电图、血压、血糖、血脂、拍胸片、心脏彩超等检查。可以通过口服维生素B、谷维素、元胡止痛滴丸等药物,也可以通过吸氧来减少剧烈的活动,到医院进行全面的检查,对症下药。
跑步后脚踝疼主要以休息为主。跑步后出现的脚踝疼痛,是因为平时不活动、偶尔活动造成的疼痛,可以通过休息来缓解,长距离跑步、长期跑步导致的疲劳,可以减少运动次数,减少跑步次数。鞋和场地也是很重要的,比如在崎岖不平的道路上,有人会在多石的地方奔跑,这种感觉是不一样的,会让人产生疼痛。局部疼痛明显加剧,要到正规的医院进行检查。