25岁 女 近几日运动的时候

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25岁 女 近几日运动的时候总感觉无力,(竞走 跑步 无氧等)饮食方面有调整 但效果不大,睡眠也正常。我是经常健身的一族,想问下是什么原因呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是营养不足造成的无力等问题,平时运动量大,要注意加强能量营养的补充,如果有补充不足的问题,容易造成肌肉无力等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要保证充足的能量供应,要规律三餐,对改善症状有好处。同时要注意加强蛋白质的补充,多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,对肌肉功能的改善恢复有好处的,对缓解症状有帮助。同时要注意适当按摩,对肌肉放松有好处,对恢复有帮助
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相关问答

问题分析:您好,根据检查结果显示是有肠道恶性肿瘤伴淋巴转移。因为肠道肿瘤体积较大,因此会刺激胃肠道,引发频繁的呕吐。
指导建议:目前的情况首先要考虑禁食减少胃肠刺激,输营养液保证热量供应,对症使用缓解胃肠反应的药物。同时要考虑尽早做穿刺活检和基因检测,确定合适的化疗或靶向药物治疗方案,控制癌细胞,待用药缩小肿瘤病灶后,再确定能否手术切除。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:您好,根据您的描述,是有膝关节扭伤。这种情况有可能导致滑膜炎或者韧带软骨损伤。
指导建议:这种情况拍片意义不大,关键是做膝关节核磁共振,可以确定清楚。现在不着急检查,先做局部冷敷,抬高患肢帮助消肿,必要时可以使用迈之灵口服帮助消肿止痛。如果疼痛肿胀持续加重,再考虑骨科就诊做膝关节核磁共振。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

手指甲边痛的话,很可能是甲沟炎,亦称沿爪疔,是因局部轻微损伤引起指甲周围组织的化脓性感染。一段时间后,可能会出现指甲局部红肿,剧烈疼痛,以后逐渐化脓等炎症。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女生可以做跳绳以及跑步运动的方式,或是吸脂的方法,可以瘦脸。每天自律的坚持慢跑和跳绳,能够促进体内的脂肪燃烧,对瘦脸有很好的效果,但是需要长期的坚持,如果摄入的热量较多,运动量少会使减肥出现反弹的现象,想要快速的瘦脸,可以使用吸脂的方法改善,吸脂能够将面部多余的脂肪去除,从而达到快速瘦脸的效果。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

跟肛瘘关系不大,产生痔疮的原因:饮食不节:辛辣刺激、热性食品过量摄入或过量饮酒;职业病:如办公室白领久坐缺乏运动,因局部静脉回流受阻,导致痔疮出现或发作,长期便秘:排便习惯不佳,排便时间较长,均可加重肛门部静脉的淤滞;长期腹泻:加重肛门部痔疮组织的刺激,导致痔疮发作、出血或脱出。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

是可以运动的。应该避免患处接触水的。可以根据湿疹部位情况判断,如果本身湿疹不算严重,没有炎症感染,那么就可以接触水,应该影响不大。湿疹平时尽量要用温开水洗澡的。尽量不要用太烫的水洗澡的。平时可以多跑步的。饮食清淡。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病